Kinderboekentips over boosheid, woede en omgaan met emoties

Peuterpuberteit

Peuters kunnen soms best driftig worden. Er gebeurt in hun leventje veel waarover ze zelf nog geen controle hebben. En ze ontwikkelen in deze periode ook een eigen ik. Dat conflict kan een machteloos gevoel geven. Vaak kunnen kinderen emoties nog niet plaatsen. Dan doen ze boos, maar zijn ze eigenlijk in de war omdat ze bijvoorbeeld angst of spanning voelen. De peuterpuberteit bestaat echt en is zowel voor het kind als de volwassene een lastige periode.

Wat kun je als ouder of opvoeder doen? Allereerst: het hoort bij deze fase in hun leven. Hoewel je er soms machteloos van kan worden, weet dat je niet alleen bent. Ook kunnen deze tips je helpen:

• Zorg voor regelmatige etenstijden en voldoende slaap.
• Bouw ook gedurende de dag een aantal rustmomenten in, met een kwartiertje voorlezen bijvoorbeeld.
• Heb je toch met een boze peuter te maken? Erken dat je kind boos is, benoem de oorzaak, zeg dat je die begrijpt, en leg uit waarom het op dat moment geen ijsje krijgt of mee naar huis moet.
• Lees samen een (prenten)boek over omgaan met boosheid. Je kan er voor kiezen om ook de vergelijking te maken met een eigen situatie. Zo kan je het gesprek aangaan over de gevoelens en laten zien hoe je hier mee om kan gaan en dat ook anderen hier tegenaan lopen.

Oudere kinderen en boosheid

Oudere kinderen krijgen langzamerhand meer controle over hun emoties, en kunnen door hun grotere woordenschat beter vertellen waarom ze boos zijn. Maar ook bij hen kan de boosheid flinkoplopen. In zo’n woedeaanval kan een kind vanuit onvermogen om zich heen gaan slaan, andere kinderen pijn doen of dingen kapotmaken. Vaak heeft het achteraf flink spijt van zo’n actie en dit kan weer tot nieuw verdriet of boosheid leiden.

Bij oudere kinderen kun je het best over een woede uitbarsting praten op een later, rustig moment. Benoem dat het niet fijn was, en bedenk samen hoe het ook anders had gekund. Ook helpt het om te lezen over dit onderwerp. Om zo te zien dat ze niet alleen zijn.